دا چل کړئ!د چینګډونګ په زړه پورې خلک ~

2018، د می 13، 2018 د سهار په 7:30 بجو د تونګزو نیمه ماراتون په رسمي توګه پیل شو!د تونګ جو نیمه ماراتون د چین د ورزشکارانو د برونزو مډال سیالۍ په توګه
ټولنه او طبیعي ایکولوژیکي پیښه، د ګډون او پاملرنې لوړه کچه لري!

په لاره کې، د پیژندل شویو څیرو یوې ډلې د چینګ دونګ خلکو د ویاړ او ویاړ احساس وکړ!دا زموږ د چینګ دونګ چلونکی ټیم دی - ژینګ ګوانګیاؤ ، هانګ تاو ، وانګ جون ، چی چانګ یانګ ، تان پیکسینګ ، وی یونګجین ، دو جوان ، لیو جیان ، یو ایشان!په دې پیښه کې د ګډون لپاره، ملګري معمولا د اوږد واټن چلولو تمرین کوي.
د کار څخه بهر، دوی په پارک کې، په جم کې، او حتی د شرکت څخه کور ته په لاره کې لیدل کیدی شي!

منډه کول، په ځانګړې توګه د اوږد واټن چلول، ډیری خلکو ته یو ستړیا سپورت ښکاري، مګر زموږ د چلولو ټیم غړي یې خوند اخلي!د دوی دندې توپیر لري، دوی هره ورځ بوخت دي، او دوی اړتیا لري چې د خپلو کورنیو پاملرنه وکړي.په طبیعي توګه، فشار او ستونزې لازمي دي، مګر دا نشي کولی د دوی د چلولو مینه ودروي.دوی ټول په بدن کې پیاوړي ندي، او ځینې یې حتی لږ غوړ دي، مګر دوی یو شی مشترک دی: هغه دا دی: د ژوند په اړه مثبت چلند!لپاره ښه تمه
خپل ځان او راتلونکی!

منډې وهل سخته سیالي نه ده، بلکې د ژوند د زیاتولو چانس دی!زه په کلکه هیله لرم چې د چینګډونګ نور خلک د چلونکي ټیم سره یوځای شي او د خپلو بدنونو لپاره مسؤل وي ، بلکه د خپلو کورنیو او سوداګرۍ لپاره!منډه کول خلک آرام او پوهه کوي، مه پریږدئ، مه تسلیمیږئ، خپل ځان په روښانه توګه وګورئ
سختۍ او استقامت!

راځئ، د چینګډونګ په زړه پورې خلک وګرځوو، د چینګډونګ خلکو روحیه او کیفیت څخه وتښتئ!د چلولو په جریان کې، ما خپل ځان ډیر تازه ولید!یو سخت ځان!نور زړور اوسئ!زه نو!